Coralie Pellissier Sophrologue
Sonothérapie
La sonothérapie est une fabuleuse technique qui utilise les vibrations et fréquences sonores pour apporter un profond bien-être.
Pour quoi ?
Les bienfaits de la sonothérapie sont nombreux.
Elle est particulièrement préconisée pour :
• Procurer une grande détente tant physique qu’émotionnelle.
Troubles du sommeil, angoisses, épuisement, cerveau en ébullition, burn-out, dépression…
• Aider à soulager les souffrances et symptômes de diverses pathologies.
Douleurs musculaires et articulaires, troubles digestifs, rhumatismes fibromyalgie, migraines…
• Apaiser, ressourcer, harmoniser.
Stimule la vitalité, la créativité, la joie de vivre, la confiance en soi…
Pour qui ?
Aussi bien pour les adultes que pour les enfants.
La sonothérapie est particulièrement appréciée des séniors pour apaiser leurs douleurs.
Elle s’adapte aussi aux femmes enceintes et aux nourrissons.
Je propose aussi des séances en duo parents-enfants : moment de détente et de complicité.
Comment ?
Les séances se pratiquent habillées (privilégier des vêtements confortables), en position allongée, sur une table de massage, dans un hamac, ou futon sur le sol (pour les séances enfants, femmes enceintes, en duo).
Lors d’une séance, j’utilise principalement les diapasons thérapeutiques, avec des fréquences qui ont chacune leurs spécificités ; mais également d’autres instruments tels que les bols tibétains, la voix...
En fonction de la personne et de ses besoins, j’applique des diapasons sur différents points du corps de la tête jusqu’aux pieds. La vibration est ressentie sur la zone de contact, mais également dans les différents endroits du corps où elle se propage.